حرق الدهون فى البطن من الممكن الحصول عليه بجملة “كل وأحرق” وقد تبدو هذه الجملة من المستحيلات عند الكثيرات ولكن خبراء الرجيم كان لهم رأياً مختلفاً ويخالف تلك المستحيلات .

هناك إعتقاد بأن الجسم يفكر ويفهم إحتياجاته اليومية ولا يمكننا أن نتحايل عليه بأنظمة الرجيم المختلفة ،حيث أنكِ إذا قمتى بتجويعه لفترات طويلة من النهار فإنه يخاف من التعرض مرة أخرى للجوع فيبدأ بتخزين الغذاء ويكون حريصاً ولا يقوم بحرقه سريعاً .

حرق الدهون فى البطن

حين نُعطى الجسم وجبات كثيرة طوال النهار ولا نحرمة من وجبات الطاقة مثل الحلويات، فإن الجسم لن يلجأ لأن يقوم بتخزين الطعام ومن ثم يجعل الحرق الحرارى عادياً ،من ناحية أخرى وجبات الرجيم الأربع اليومية تكون بمثابة حيلة على ماكينة الجسم ومن ثم تجعلها تنشغل بكل طاقتها .

عملية الهضم هى عبارة عن عملية إحتراق وتشغيل وليس ذلك مقصوراً على المعده وحدها بل إنه يحرق الدهون بالجسم كله ،قلباً ورئتين وكلية ودورة دموية ،حتى المخ يقوم بالتخلص من السعرات الحرارية ،وهذا يعنى بأن تناول أكثر من وجبة يعنى حرق سعرات حرارية وذلك عن طريق عمل أجهزة الهضم .

يمكنكم إتباع أى رجيم مثل رجيم الخس والخيار أو رجيم السوائل السريع وهذه الريجيمات جيدة أيضا للتخلص من الدهون ولكننا ننصحك بجمالك دوت كوم أن تجربى هذا وذاك حتى تتبينى ما هو أفضل لكى ولكل جسم إحتياجاته .